İnsan hayatı boyunca mutlu olmanın yollarını arar. Mutlu bir şekilde yaşamak sizin elinizde olan bir durum. Mutluluğun yolu pozitif olarak ve anın tadını çıkartman geçiyor hiç şüphesiz. Yaş ilerledikçe insan mutluluğu daha da bir arıyor. Psikolojik ve fiziksel değişiklikleri k...

Yürümek ve gezmek neden önemlidir.. Sanırım sağlık açısından sıkılmadan yapabileceğim tek şey gezmek 🙂 Vücudumuza ve psikolojimize o kadar iyi geliyor ki, bunu ben değil uzmanlar söylüyor. Bakalım gezmek neden önemliymiş 😉 Kalbimizi ne kadar az yorarsak uzun yaşama ihtima...

Çoğu insan iradesinin güçlendirmekten yana sıkıntı çektiğini kendine hakim olamadığını söyler. Oysaki irade insanın kendi elinde olan ve üstüne gidildikçe daha kuvvetlenen bir şeydir. Kişilerin iradesine hakim olmada bir takım izlemeleri uygun olacak yollar mevcuttur. Bu yollard...