Sabah Neden Erken Kalkamıyorsun? Erken kalkmak Erken kalkmak İnsanların hedefleri hayalleri yani kalkmak için harekete geçmek için mantıklı bi...
Özgüven Eksikliği Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Özgüven Eksikliği Düşük özgüven eksikliği kendimiz hakkımda sahip olduğumuz genel düşünceyi, kendimizi nasıl yargıladığımızı ya d...
Kötü İlişki (Gaslighting) Yaşayan Birine Nasıl Yardım Edilir
Kötü İlişki (Gashlighting) Yaşayan Birine Nasıl Yardım Edilir İlk başta, arkadaşınızın farklı davrandığını fark edebilirsiniz. Zaman...
Kendimi Nasıl Sevebilirim?
KENDÄ°MÄ° NASIL SEVEBÄ°LÄ°RÄ°M? Günlük hayatın akışında sizlerin de kendinizi unuttuÄŸunuz, kendinizle, çevrenizle, insanlarla barışamadığÄ...
Bahar YorgunluÄŸunun Nedenleri ve Tedavisi
Bebekler ve dolayısıyla çocuklar stresten en çok etkilenen ve en savunmasız durumda olan varlıklardır. Özellikle ailenin üzerindeki stres bas...
Tükenmişlik Sendromu Nedir, Nasıl Kurtulunur?
Son yıllar da değişen yaşam koşulları ve ekonomik problemler derken, insanların hemen hepsinde ruhsal bir rahatsızlık oluşmasına neden ol...
Modern Çağın Modern Hastalığı DEPRESYON
Giderek gelişen günümüz teknolojisi ile kuşkusuz modern bir çağ yaşamaktayız. Bu modern çağın bir de modern yeni bir hastalığı var. Mo...
Tırnak Yeme Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Tırnak yeme hastalığı nasıl tedavi edilir ? Tırnak yeme hastalığı duygusal kökenli bir sorundur. Özellikle aileleri tarafından azarlanan Ã...
Panik Atak Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Kurtulmak İçin Ne Yapmak Gerekir?
Panik atak belirtileri ve çözümleri Nedeni tam anlaşılmayan büyük bir kaygı korku atağıdır. Panik atak sırasında kişiler nedenini tam ol...
Ruhsal Yorgunluk Nasıl Geçer?
Bazen herşeyden bıkmış ve yorgun hissedersin, kendine insanlara ve hayata dair hem hüzünlerin hem de hayal kırıklıkların birikebilir. Böyle...