Unutkanlık Nedir?
Unutkanlık, hatırlama hususundaki kalıcı başarısızlığa denir. Bu olay beyindeki bazı değişikliklerden meydana gelebileceği gibi yaşlanmanın normal bir parçası ya da bir hastalık belirtisi de olabilmektedir. Unutkanlığın yaygın sebepleri yaşlanma, ilaçların yan etkileri, travma, vitamin eksikliği, beyin kanseri ile beyinde oluşan enfeksiyonlar olarak sayabiliriz.
Yaşlanan bir bireyde normalden de hızlı bir şekilde meydana gelen unutkanlık Alzheimer hastalığı ve vasküler demans gibi bir hastalığın belirtisi olabilmektedir.
Başın bir yere çarpılmasından dolayı meydana gelen ani ve akut unutkanlıklar da bulunur. Travmalarda unutkanlığa ilave olarak vücudun bir bölümünde ani zayıflık ya da uyuşma, şiddetli baş ağrıları, konuşmada güçlük çekme gibi durumlar mevcut ise derhal tıbbi yardım almanız gerekir. Unutkanlığınızın çabuk ilerlediğini ve kalıcı olduğunu fark etmişseniz biran önce doktora gitmeniz gerekmektedir.
Unutkanlık İle Oluşan Diğer Belirtileri Nelerdir?
- Ruh, kişilik ve davranışlarda değişmeler yaşanması
- Konuşmada zorluk çekme
- Anlamada zorluk çekme
- Hesaplama becerilerinde zorlanmak
- Tramvaya Bağlı Oluşan Unutkanlık İle İlgili Diğer Belirtiler;
- Belli bir sebebi olmadan öfke veya sinirli bir kişilik
- Özellikle kafatası ya da yüzde kemik kırılmaları veya deformite
- Ağız, kulak ya da burundan akan kanlı sıvı
- Konfüzyon
- Uyuşukluk hissetme
- Hafıza kaybı yaşama
- Konuşma, görme ya da işitmede zorluk çekme
- Nefes darlığı ya da nefes almada zorlanma
- Vücut fonksiyonları üzerindeki kontrolde kayıp yaşanması
- Nöbet ya da açıklanamayan silkelenme veya konvülsiyonlar yaşanması
- Şiddetli baş ağrılarının oluşması
- Bilinç kaybı ile koma durumu
- Kusmanın meydana gelmesi
- Zayıflık yani güç kaybı ya da felç
Unutkanlık İle Oluşan Diğer Belirtiler:
- Konuşurken zorlanma
- Yorgunluk hissi
- Kas zayıflığı meydana gelmesi
- Soluk ya da sarı cilt
- Nefes darlığı problemi
- Eller ile ayaklarda karıncalanmaların yaşanması
- Açıklanamayan kilo kayıplarının yaşanması
- Görme kaybı ya da görme bozukluğu yaşanması
Bu Belirtilere Dikkat!
- Konuşmada zorluk çekme
- Kafa travmasından sonra meydana gelen unutkanlık
- Şiddetli baş ağrılarının yaşanması
- Ani ve belirgin olan bir unutkanlık durumu
- Vücudun belli bir kısmında ani uyuşma ya da güçsüzlük yaşanması
- Görme kaybı ya da görme bozukluğunun meydana gelmesi
- Yukarıda sıraladığımız belirtilerden birisi ya da birkaç tanesi sizde bulunuyorsa hiç zaman kaybetmeden birinden yardım isteyip mutlaka doktora gidin veya yanınızda hiç kimse yoksa zaman kaybetmeden 112’yi arayın.
Neden Unutkanım?
Unutkanlık bazı durumlarda depresyon, vitamin eksikliği, tiroit fonksiyon bozukluklarından kaynaklanarak görülebilmektedir ve etkili bir tedaviyle tam şifa sağlanabilir. Fakat unutkanlığın bunama sorununun ilk belirtisi olabileceği de bilinmelidir.
Bunama hastalığı, orta-ileri yaşlarda meydana gelen, akli becerilerde çok fazla kayıplara sebep olan bir hastalıktır.
Hastalık, zihinsel fonksiyonlar ile günlük yaşam aktivitesinde ilerleyici bozulma ile davranış sorunlar ile tanımlanmaktadır. Alzheimer hastalığı, demansın en sık sebebi olmak ile beraber, bunamaya sebep olabilen birçok başka hastalık da vardır.
Zihin Kirliliği denilen olay da son derece önemlidir. Bu olayda beynimiz devamlı olarak belirli bir şeyle ilgilenir ve enerjisini bu yolda harcar. Bu da beynimizin diğer bölümlerinin atıl bırakılması ve sistemsiz düşünülmesi anlamına gelmektedir.
Unutkanlığın Nörolojik Nedenleri:
- Alzheimer hastalığı
- Huntington hastalığı (demans ile karakterize kalıtsal hastalık)
- Demans’ın diğer formları
- Parkinson hastalığı (titreme ve hareket bozukluklarına yol açan beyin bozukluğu)
- İnme
- Vasküler demans
Unutkanlığın Diğer Nedenleri:
- Kaygı
- TİROİD YETMEZLİĞİ (HİPOTİROİDİ)
- HİPOGLİSEMİ
- GİZLİ ŞEKER
- Beyin tümörleri
- Kronik hastalıklar
- Depresyon
- Adet döneminin yoğun geçmesi
- Kafa travması
- İlaçların yan etkileri
- Vitamin eksikliği, özellikle B12 vitamini
Unutkanlığı Nasıl Yenebiliriz?
- Stresten uzak durmalısınız
- Zamanınızı iyi geçirdiğiniz kişilerle beraber olun
- Sigara ve alkole son vermelisiniz.
- Bol bol kitap okumalısınız
- Hesaplama yaptığınız zaman hesap makinesi kullanmamaya dikkat edin
- Uykunuzu düzenli hale getirin, erken yatmaya çalışın.
- Bulamaca çözmek için kendinize vakit ayırın
- Yabancı bir dil öğrenin veya kelimeler ezberlemeye çalışın
- Sosyal aktivitelerin içinde olun.
- Düzenli bir egzersiz programına sahip olun. Temiz bir havada yapmanız sizin için çok yararlı olacaktır.
- Sakız çiğnemek yararlıdır. Sakız beynin uyarılmasına neden olur.