Uyuyamama sorunu nasıl tedavi edilir? İnsomnia, uyumak için yeterli zaman ve fırsat olmasına karşın, uykuya dalma veya uykuyu sürdürmede ya d...
Stres Nasıl Kontrol Altına Alınır?
İş hayatında, aile içinde kısacası günlük yaşantımızdaki karşılaştığımız birçok sorunda psikolojik olarak çoğu zaman farkında ol...
İrade Nasıl Güçlendirilir?
Çoğu insan iradesinin güçlendirmekten yana sıkıntı çektiğini kendine hakim olamadığını söyler. Oysaki irade insanın kendi elinde olan v...
Hayattan Nasıl Keyif Alınır?
İnsanın hayatı yaşadığı ülkeye, şehre, birlikte yaşadığı insanlara ve ilgi alanlarına göre değişir ve gelişir. Bu gelişim insanın ...
Arkadaşlık İlişkileri Nasıl Gelişir?
Karşı cinsten bir arkadaşınızla ne kadar çok vakit geçirirseniz ona kaşı duygular geliştirme şansınız o kadar artar. Ancak birlikte arkad...
Şizotipal Kişilik Bozukluğu; Belirtileri, Tedavisi
Şizotipal Kişilik Bozukluğu Şizopital kişilik bozukluğu birden bire yakın ilişkilerden rahatsız olma, sıra dışı düşünce, algılarda, b...
Kötü Alışkanlıklardan Nasıl Kurtulabiliriz?
Kötü alışkanlıklar patlak lastikle yol almaya benzer. Çok benzin yakarsın ama çok az mesafe gidersin. Eğer kötü alışkanlıklara sahipsen ...
Mutlu Olmanın 10 Hesaplı Yolu
Gündelik yaşam içerisinde kimi zaman profesyonel desteğe gereksinim duyulması yanında mutluluk, insan yaşamı için en önemli duygulardan biri...
Ruhsal Yorgunluk Nasıl Geçer?
Bazen herşeyden bıkmış ve yorgun hissedersin, kendine insanlara ve hayata dair hem hüzünlerin hem de hayal kırıklıkların birikebilir. Böyle...
GEÇMİŞİN YÜKLERİNDEN NASIL KURTULURSUN?
Hepimiz biraz yaralıyız. Geçmişte yaşadığımız olumsuz olaylardan dolayı yüreğimizde bazen büyük bazen de küçük yaralar açılmıştı...